Bạn đã bao giờ nhìn vào những tấm ảnh cũ và ước rằng, giá như mình có thể quay lại thời xa xưa đó? Bạn muốn diện những bộ cánh quyến rũ vào ngày hè nóng bức nhưng không tự tin? Bạn có thường thất vọng và chán nản vì cân nặng của mình không?

Nhiều người chúng ta thường tỏ ra lo lắng về cân nặng mà không biết phải làm sao để giảm cân. Thừa cân không chỉ khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin hơn mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng sức khỏe.

Nhiều rối loạn sức khỏe như bệnh mạch vành, cholesterol, huyết áp cao, đau khớp, tiểu đường... có mối liên quan đến chứng thừa cân, béo phì.

Ngoài việc dễ mắc nhiều biến chứng sức khỏe, thừa cân cũng có thể dẫn đến một vấn đề tâm lý, trong đó người thừa cân có thể cảm thấy tự ti, kém tự tin với những người xung quanh, thậm chí có thể mắc chứng trầm cảm, sợ giao tiếp với xã hội.

Chính vì vậy, nếu bạn muốn có một phương thuốc tự nhiên có thể giúp đốt cháy calo nhanh chóng và hiệu quả, giúp bạn giảm cân trong vòng một vài ngày, hãy thử công thức từ gạo và dầu dừa này:

Công thức làm thuốc giảm cân:

Nguyên liệu chuẩn bị:

- Dầu dừa – một muỗng cà phê.

- Hạt gạo – ½ chén.

Hỗn hợp dầu dừa và gạo nấu thành cơm như trên.

Theo một nghiên cứu gần đây, nghiên cứu tiến hành thử nghiệm về sự kết hợp gạo và dầu dừa có thể đốt cháy calo và giảm béo như thế nào, kết quả cho thấy, hỗn hợp dầu dừa và cám gạo làm cho hệ thống tiêu hóa kháng với các loại đường và chất béo gây tăng cân.

Dầu dừa và gạo kết hợp với nhau làm giảm khả năng tiêu hóa của bạn, nhằm phân hủy và tiêu hóa chất béo, do đó, cơ thể hấp thu chất béo ít hơn. Cơ chế này giúp cơ thể bạn đốt cháy calo và đồng thời làm giảm hàm lượng chất béo trong cơ thể bạn.

Cách thực hiện:

Đun sôi một ít nước trong chảo. Thêm một muỗng cà phê dầu dừa. Khuấy đều hỗn hợp, sau đó thêm ½ chén gạo vào hỗn hợp.

Đun sôi nước cho đến khi cơm chín. Cho hỗn hợp thu được vào một cái bát và cất vào tủ lạnh trong khoảng 12 tiếng. Ăn hỗn hợp này khi đang đói. Lặp lại quy trình này hàng ngày, trong 15 ngày liên tiếp và đón chờ kết quả.