Không chỉ thơm
ngon, ngọt, quả dứa còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe,nhưng
không phải ai ăn dứa cũng tốt.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, không chỉ
thơm ngon, ngọt, quả dứa còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dứa giàu
vitamin C, ít calo, không chất béo và cholesterol xấu.
Tuy vậy, trao đổi với phóng viên,
PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cảnh
báo, không phải ai ăn dứa cũng tốt.
Người bị bệnh dạ dày
PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm cảnh báo, người bị bệnh dạ dày không nên ăn nhiều dứa, chỉ nên ăn một miếng rất nhỏ bởi dứa có chứa nhiều axit hữu cơ và một số enzyme làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày, đường ruột, dễ gây nôn nao, khó chịu.
Người thừa cân béo phì
Dứa có hàm lượng đường cao, cung cấp nhiều năng lượng nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị thừa cân béo phì ó điều đối với những người thừa cân béo phì.
Người đái tháo đường
người bị đái tháo đường không nên ăn nhiều dứa vì hàm lượng đường cao. Nếu người đái tháo đường muốn ăn dứa phải hỏi ý kiến bác sĩ điều trị.
Người huyết áp cao
Người có tiền sử tăng huyết áp khi dùng nhiều dứa dễ gây hiện tượng nóng bừng mặt, đau đầu choáng váng... dễ có nguy cơ cơn tăng huyết áp.
Người mắc bệnh viêm mũi họng
Những người có tiền sử viêm mũi họng, viêm thanh quản, hen phế quản không nên ăn nhiều để tránh nguy cơ bệnh tái phát và nặng hơn...Bởi ăn dứa dễ bị rát miệng lưỡi, cổ họng ngứa ngáy…
Phụ nữ mang thai
Ăn quá nhiều dứa có thể làm tăng kích thích co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
Chuyên gia cũng lưu ý mọi người chỉ nên chọn mua dứa khi có ý định sử dụng ngay. Trong trường hợp chưa cần dùng đến, nên để dứa ở nơi mát, tránh ánh nắng và không để quá 2 đến 3 ngày.
- LUẬT SỐ 35 Trách nhiệm bồi thường của nhà nước _____________________ (30/03/2018)
- BÀI TUYÊN TRUYỀN LUẬT LÂM NGHIỆP QUẢN LÝ RỪNG (20/03/2018)
- BÀI TUYÊN TRUYỀN LUẬT PHÒNG, CHỐNG MA TUÝ (10/03/2018)
- LUẬT SỐ 23/QH GIAO THÔNG ĐƯỜNG BỘ (02/03/2018)
- Luật số: 15/2012/QH13 XỬ LÝ VI PHẠM HÀNH CHÍNH (23/02/2018)
- LUẬT SỐ 11 TRỢ GIÚP PHÁP LÝ (21/02/2018)
- LUẬT 55 An toàn thực phẩm (07/02/2018)
- Bánh trung thu hạ giá sớm (20/09/2017)
- Số ca mắc sốt xuất huyết ở Hà Nội tăng hơn 3.000% (18/08/2017)
- Bệnh sốt xuất huyết lan rộng (18/08/2017)