Mọi người đều biết rằng không khí bên ngoài rất ô nhiễm, chủ yếu do khói từ phương tiện di chuyển nhưng họ lại không đề phòng ô nhiễm không khí trong chính nhà mình.

Một nghiên cứu của Trường ĐH Nam Carolina đã phát hiện ra rằng nến thơm khi cháy sẽ giải phóng ra những độc chất ô nhiễm, tác động xấu lên sức khỏe con người. Nó tác động lên tất cả mọi người, từ trẻ đến già nhưng những người đã mắc phải các vấn đề sức khỏe mạn tính càng có nguy cơ cao hơn. 

Nhiều khi, ô nhiễm không khí trong nhà có nguyên do vì muốn tiết kiệm năng lượng, người ta luôn đóng cửa sổ. Nhưng khi đóng cửa, bạn cũng đồng thời giữ những chất độc ở lại trong nhà. Vài chất trong số đó còn có thể gây ung thư, tiểu đường, béo phì, mất trí nhớ, bệnh suyễn, tim mạch và ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển. Tại Mỹ, ô nhiễm không khí gây ra hơn 200.000 ca tử vong sớm mỗi năm.

Ô nhiễm không khí trong nhà thường đến từ lò sưởi bằng khí gas, gỗ cháy, khói thuốc lá, các hóa chất được dùng trong xây dựng, đồ nội thất, hóa chất được dùng trong gia đình để tẩy rửa và chăm sóc cá nhân.

Ngay cả mùi chanh và mùi thông được dùng trong nhiều sản phẩm tẩy rửa và nến thơm, xịt phòng cũng có thể chứa chất độc. Một loại hóa chất tên là limonene được dùng trong xịt phòng và nến thơm để đem lại mùi chanh. Khi chất limonene trộn lẫn với các chất ô nhiễm không khí khác, nó có thể tạo thành chất formaldehyde gây ung thư, làm tăng nguy cơ bị ung thư cổ họng và mũi. Một nghiên cứu tại Anh phát hiện rằng cứ mỗi hai phân tử limonene thải vào không khí thì một phân tử formaldehyde sẽ được tạo thành.

Một số loại cây như vạn niên thanh, cọ tre, thường xuân... được trồng trong nhà sẽ giúp không khí trong lành hơn. Hình minh họa

1. Trồng cây nội thất: Những cây nội thất thường dùng có thể thanh lọc không khí bằng khả năng tự nhiên hấp thu độc chất qua lá, rễ, chuyển chúng thành dưỡng chất. Bạn có thể trồng cọ tre, cây vạn niên thanh, thường xuân, cúc đồng tiền…

2. Mua các sản phẩm tự nhiên: Vài sản phẩm như thảm, sơn, vật liệu xây dựng có nhãn ghi thành phần từ thiên nhiên sẽ ít độc tố hơn.